Makšties uždegimas gydymas namuose

Makšties uždegimas, dar žinomas kaip vaginitas, yra gana dažna problema, kuri gali paveikti moters gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje aptarsime namų gydymo būdus, kurie gali padėti palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimo procesą.

Makšties uždegimo priežastys

Makšties uždegimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant infekcijas, alergines reakcijas, hormoninius pokyčius ir netgi stresą. Dažniausiai pasitaikančios vaginito priežastys yra:

Infekcijos

– **Bakterinė vaginozė**: Dėl bakterijų pusiausvyros sutrikimo.
– **Candida (grybelinė infekcija)**: Dažniausiai sukelia mielių grybelių perteklius.
– **Trichomonozė**: Lytiniu keliu plintanti infekcija.

Alerginės reakcijos

– **Produktai**: Kartais makšties dirginimą sukelia tam tikri intymios higienos produktai, prezervatyvai, muilai arba intymūs losjonai.
– **Nauji drabužiai**: Sintetiniai audiniai arba nauji skalbimo milteliai.

Hormonaliniai pokyčiai

– **Menopauzė**: Hormonų lygio sumažėjimas gali sukelti makšties sausumą ir uždegimą.
– **Gimdymas**: Po gimdymo keičiasi moters kūno hormonų lygis, kuris gali turėti įtakos makšties sveikatai.

Simptomai

Makšties uždegimas gali pasireikšti įvairiais simptomais, tokiais kaip:
– Niežėjimas arba deginimo pojūtis.
– Padidėjusi išskyra, kuri gali būti neįprastos spalvos ar kvapo.
– Skausmas lytinių santykių metu.
– Pojūtis diskomforto ar spaudimo makštyje.

Namų gydymo būdai

Jei patiriate šiuos simptomus, yra keletas namų gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti pojūčius ir sustiprinti savijautą.

1. Gerkite daug vandens

Nors tai gali pasirodyti paprasta, pakankamas skysčių vartojimas yra svarbus, kad kūnas galėtų efektyviai kovoti su infekcija. Vanduo padeda organizmui išskirti toksinus ir išlaikyti pH pusiausvyrą.

2. Naudokite probiotikus

Probiotikai, kurių yra jogurtuose ir maisto produktuose, gali padėti atkurti natūralią makšties florą. Pasirinkite jogurtus, kuriuose yra gyvų kultūrų, kad pagerintumėte naudingų bakterijų kiekį organizme.

3. Gargara su druska

Šilto vandens ir druskos tirpalas gali padėti sumažinti uždegimą. Sumaišykite šaukštą druskos su stikline šilto vandens ir naudokite kaip makšties skalavimą.

4. Alavijo gelis

Alavijo gelis turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti diskomfortą. Naudokite natūralų alavijo gelį, kuris nesukelia dirginimo.

5. Kokosų aliejus

Kokosų aliejus turi antimycotic savybių ir gali padėti kovoti su grybelinėmis infekcijomis. Galite jį naudoti kaip drėkinamąjį įrankį ar netgi kaip lubrikantą.

6. Svarbu laikytis higienos

Reguliari intymioji higiena yra labai svarbi. Naudokite švelnius, nealkoholininius muilus ir venkite kvapiųjų produktų, kurie gali sudirginti jautrią zoną.

7. Maistas

Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti uždegimą, tokių kaip cukrus ir perdirbti maisto produktai. Įtraukite į savo racioną daug vaisių, daržovių, grūdų ir sveikų riebalų, kad padidintumėte savo imunitetą.

8. Stresas

Stresas gali silpninti imuninę sistemą ir padidinti uždegimo riziką. Skirkite laiko atsipalaidavimui, meditacijai arba kasdieniam mankštai.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei simptomai nepraeina po dviejų savaičių namų gydymo arba jei jie paaštrėja, būtina kreiptis į specialistą. Gydytojas gali atlikti reikiamus tyrimus ir paskirti tinkamą gydymą, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Makšties uždegimas gali būti nemalonus ir varginantis, tačiau yra daugybė namų gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti simptomus ir gerinti savijautą. Pasirūpinkite savo sveikata ir nesidrovėkite kreiptis pagalbos!